Tome una hoja de papel blanco (DIN A4) y colóquela en el suelo sobre una superficie lisa y resistente a la presión. Coloque su pie derecho (o su pie más fuerte y largo) en diagonal sobre la hoja de papel, de modo que no sobresalga del borde de la hoja en ningún punto.

Con un bolígrafo o un lápiz lo más fino posible, que colocará verticalmente en el talón del pie, puede ahora rodear todo el pie hasta llegar de nuevo al punto de partida (véase la imagen). También bastaría con marcar sólo la parte más larga del pie.

A continuación tienes que medir el contorno de tu pie más fuerte/largo. Para ello, utiliza una regla o cinta métrica para determinar la distancia entre los dos puntos más alejados en cm (véase la ilustración - ¡línea vertical!).

Importante: A continuación, suma 1 centímetro (cm) y habrás determinado tu talla exacta de zapatillas de tenis en cm.

Ejemplo: Tu medición muestra una distancia de 27 cm. Si ahora añades 1 cm, ¡tu talla de zapatillas en centímetros es 28!

Hemos determinado las tallas de zapatillas de todas las marcas (Asics, Nike, adidas, etc.) en centímetros para ti y ahora puedes elegir tu zapatilla adecuada (según su longitud) con total independencia de las especificaciones de talla del fabricante.